Shiatsu

Shiatsu les bienfaits

Qu’est ce que le Shiatsu?

 Le shiatsu est une technique manuelle japonaise de pressions avec les paumes et avec les doigts, de mobilisations douces et d’étirements.

 Ces pressions sont effectuées sur des zones ou des trajets spécifiques, associés au système des méridiens énergétiques.

  Les étirements complètent la séance afin de favoriser une meilleure circulation de l’énergie.

 Dynamisant et relaxant, le shiatsu fait l’objet de techniques précises visant à obtenir le rééquilibrage énergétique, ainsi que le bien-être physique et psychologique de l’être humain.

  • Le shiatsu permet d’apaiser les douleurs,
  • Réduit les effets du stress, des tensions nerveuses et musculaires.
  • Améliore la souplesse des tissus musculaires, corrige les défauts mineurs du squelette,
  • Facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux ainsi que celui des glandes endocrines,
  • Stimule la circulation du sang et de la lymphe, favorise l’élimination des toxines,
  • Restaure la vitalité du corps,
  • Diminue les insomnies par une harmonisation de circulation de l’énergie.

 Le shiatsu s’inscrit dans la tradition japonaise de prévention des maux et du bon entretien de la santé

 Le Shiatsu se passe habillé (avec des vêtements souples), allongé sur un futon posé au sol ou assis.

 La séance commence par un bilan énergétique avec un entretien pour orienter au mieux le Shiatsu.